ダイエットを意識した美容法

私は昔から太りやすい体質で一週間で3キロ増えて一年もせずに10キロ増えた時期もありました。

その時の動きとしては歩くにしても息が上がる服を買おうにも可愛い服が着れない恋人もできない時期がありました
その時は恥ずかしくて外にも出れず引きこもりの日が続きました。

学歴も高卒程度で痩身エステにも行けるお金もない毎日ネットサーフィンをしてる時期が続きました。

その時でしたネットで安くて美容にもいいという情報を目にしました。

それは甘酒できれいな肌になる方法でした。

私は太っているせいかニキビもたくさん出て鏡を目にするのも恐ろしいほどでした。

と言うわけでまずはそれを撃退するために甘酒ダイエットを試してみようと考えました
その方法は簡単で毎日甘酒を飲むことでした。

それも酒粕を使ったものではなく麹そのものを使った方法でした。

知り合いの管理栄養士さんから聞いた方法です。

それまでは普通の甘みがあるのを飲んでいたのですが
スーパーで麹が入ったものを見かけそちらに変えてみました。

結果は後の御楽しみで一週間甘酒を飲んでみようと思いました。

特にそれ以外何もしないと思った私は一日コップ一杯の甘酒を口にする
元々はお酒を飲めない私ですが甘酒なら体に合っているのか美味しく飲めて苦にはならなかったです。

一度目覚めると美容が楽しくなり痩せてからどんな服を着ようかとネットを見たりちょっとでも痩せてみようと思い軽く運動をしたり
道端で見かける女子高生を見つめ変人扱いされたこともありました。

それは美談として置いといて
毎日毎日ウォーキングをしかえって甘酒を昼ご飯の代わりに飲む
その生活を二週間続けたところ体重が-3キロ
元々昼ごはんに牛丼屋さんの牛丼を食べていたのでその負担が減ったせいかもしれません。

炭水化物を甘酒の飲み物に変えると水分が減ったのかもしれません最近ちょっと体が軽くなったなと思い鏡を見てみるとあれだけあったニキビも少し減っている
ネットの情報は当てにならないという噂もありますが甘酒ダイエット法は私には合っていたようです。

皆さんも是非お試しあれ。

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